И это касается не только тех, кто сидит на скамейке. С этим сталкиваются и лидеры, и иг...
И это касается не только тех, кто сидит на скамейке. С этим сталкиваются и лидеры, и игроки основы, и те, кому доверяют много игрового времени. У лидера, кстати, ещё больше давления: «Теперь я всегда обязан соответствовать своему уровню. Я не могу сыграть плохо, от меня ждут результата». Спортсменам, которые сейчас вышли на новый для себя уровень, на самом деле нужна поддержка ещё больше. Он бы с удовольствием собрался, взял себя в руки, не обращал внимания на крики тренера. Просто он не умеет взять и не обращать. Собраться, а это как? Что делать-то? И он прекрасно понимает, какой у него шанс проявить, заявить о себе. Он понимает даже слишком хорошо. Поэтому именно сейчас ему так важно научиться: - выдерживать конкуренцию, - поддерживать себя вне зависимости от количества игровых минут, - воспринимать замечания тренера как возможность сделать другое и по-другому, - переключаться после ошибки, - снимать телесное напряжение, - не жить от игры до игры, вспоминая прошлые неудачи, - возвращать внимание на то, что действительно можно контролировать и на что влиять, - понимать: «Да, у меня может не получаться, но я знаю, как помочь, настроить и поддержать себя самостоятельно». Потому что психологическая подготовка на этом уровне становится такой же важной, как и физическое развитие. Родители, которые проходят сейчас этот этап! Если ваш спортсмен стал тревожнее, боится тренировок, болезненно переживает каждую ошибку, постоянно говорит о составе, игровом времени, тренере, возможном отчислении, спросите его, какая ему нужна помощь от вас. Дайте ему возможность высказать вам, что его беспокоит. Потому что он может и вам не рассказывать, боясь разочаровать, подвести и не оправдать ожидания. Ведь он так сильно этого хотел, но точно не знал, насколько психологически сложно будет идти к своей мечте. Если вы понимаете, что вашему спортсмену нужна помощь спортивного психолога, и узнаёте в этой истории своего спортсмена, напишите мне в личные сообщения: возраст, вид спорта и что сейчас происходит. http://vk.me/makarena.anna Из-за плотного рабочего графика я беру не более 2-х новых спортсменов в неделю. Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова.