#ппп
#ппп Первая помощь- страх 🫣 ✅ Стабилизация и "заземление": - Стать центром внимания, сузив поле восприятия; - Тактильное заземление (если это допустимо); - Дыхательное заземление (дыхание по квадрату); - Когнитивное заземление (5-4-3-2-1; 100-7). ✅ Эмпатия и поддержка: - Дайте возможность выговориться, используя активное слушание ("Я слышу тебя", "Я понимаю, как это страшно"); - Поддержите: "Страх- это нормально", "Бояться можно"; - Тактильные прикосновения (плечи, шея, кисти рук), если человек не против прикосновений. Объятия за плечи. ❌ Что делать нельзя: - Не оценивать и не обесценивать! "Возьми себя в руки!/Не думай об этом!/Ты же мужчина!"
112 просмотров