Техника "Мама в ресурсе" 🤱
Техника "Мама в ресурсе" 🤱 1) Сформулируйте запрос. Примеры запросов: - Как мне со всем справиться? - Что делать, если ребёнок не слушает меня? - Как перестать кричать на ребенка? - Где взять силы? - Как попросить помощи? И т.д. 2) Настройтесь на позитив. 3) Задайте вопрос, который вас особенно тревожит и выберите 1 карту, которая, по вашему мнению, больше всего подходит под ваш вопрос. 4) Не торопясь, внимательно изучите карту. Какие первые мысли приходят вам в голову как ответы на заданный вопрос? 5) Если вам откликнулся ответ- действуйте! 6) Поблагодарите себя за выполнение этой техники. 🫶
142 просмотров