Всем привет 🙂 Давно я вам не давала техники.
Всем привет 🙂 Давно я вам не давала техники. Техника "Конец разговора" ☎ Цель этой техники: научиться заканчивать разговор, который раздражает. Умение заканчивать скучные или раздражающие разговоры помогает защитить личные границы и говорить "нет". Для начала ответьте на вопросы: - В какой ситуации вы всегда начинаете злиться, когда на вас изливается очередной монолог? - Что вам мешает закончить разговор? - Может быть вы не хотите злить говорящего или не находите нужных слов? - Какую цену вы платите за то, что не останавливаете подобные разговоры? Может быть после них вы всегда опаздываете или не успеваете что-то сделать? Или ругаете себя за то, что так бездарно тратите время? Запишите, какими словами вы теперь будете заканчивать подобные разговоры. ✔4 шага, чтобы вежливо закончить любой разговор: 1) Подумайте, если получится, заранее, сколько времени вы планируете потратить на вашего собеседника. 2) Проинформируйте его об этом, чтобы не шокировать внезапным окончанием беседы. Ещё раз заблаговременно напомните о своем уходе. При личной встрече это можно сделать за 20 минут до ухода, при телефонном разговоре- за 5 минут до завершения звонка. Тогда у собеседника будет возможность сказать вам о важных для него проблемах. 3) Найдите дружеское, сердечное высказывание для завершения беседы, например: "Было очень приятно с тобой повидаться, но мне пора домой". Тем самым вы сообщаете, что беседа закончена. 4) Отклоните новые попытки собеседника продолжить разговор. Например: "Мне бы очень хотелось это с тобой обсудить, но у меня запланированное мероприятие". Попрощайтесь и уходите. ❤️