Знакомство и навигация по каналу — 27 марта 2026 г. в 10:22:20.736
Знакомство и навигация по каналу Меня зовут Ольга Лебедь, мне 52, я эксперт по интегративной нутрицологии и инновационной технике для дома. Несколько фактов обо мне: - Вы могли меня видеть на НТВ, Москва24, Россия, 1 Вегетарианский, Домашний и других каналах в качестве приглашенного эксперта по здоровому питанию и выбору техники. – 12 лет я помогала выбрать качественную технику для организации здорового питания дома в рамках проекта Техника Здоровья - Я постоянно изучаю геронтологию, гастроэнтерологию, нутрициологию, превентивную медицину, различные практики связанные с продлением качества жизни. Я закончила специальную программу обучения в Европейском институте долголетия по специальности "Системный нутрициолог". Мои знания подтверждены не только личной практикой, но и качественной теорий и передовыми научными исследованиями лучших мировых специалистов. - Я мама и бабушка, поэтому здоровое питание всей семьи и внучки для меня такая же актуальная тема. - Есть опыт 40 дневного голодания и излечения онкологии. Долгое время работала волонтером в инфекционной больнице с детишками-отказниками. - Из хобби: владею техникой жостовской росписи подносов, практикую медитации и випассану, люблю велосипед, лес и пение птиц) При случае не упущу возможность окунуться в проруби или горной реке, не представляю как жить без хорошей русской баньки) - Хорошая бытовая техника – моя особая страсть и любовь! Обожаю всякие полезные гаджеты, они помогают получать великолепный результат при минимальных кулинарных навыках, и самым быстрым способом! Показываю, как быстро и легко можно полезное делать вкусным и кайфовать от этого) 🔥 В канале много полезного: #рецепты_техникиздоровья - тут собрали самые разные простые и вкусные рецепты для энергии, молодости и долголетия. #обзор_техникиздоровья - подробные обзоры качественной техники для бережной готовки. Рекомендую только то, в чем уверена! #принципы_здоровогопитания - полезная информация о том, как питаться так, чтобы оставаться в тонусе долгие годы и поддерживать здоровье всей семьи. #дефициты – рассказываю о том, откуда берутся и что с ними делать. #дайджест_техникиздоровья – полезные подборки с рецептами и не только!