Открытый разбор. Как нарушение дыхания влияет на состояние вашего тела.
Открытый разбор. Как нарушение дыхания влияет на состояние вашего тела. Обычно это начинается незаметно. Сначала тянет под лопаткой. Потом к вечеру «устаёт» шея. Иногда кружится голова, если резко повернуться. И в какой-то момент появляется мысль: «я просто устала… наверное, это нормально» А потом вы приходите ко мне😉 Сейчас покажу вам кусочек работы с Машей. Маша вернулась на индивидулаьное сопровождение. Мы с ней знакомы давно — ещё 17 лет назад она ходила ко мне в мой первый зал в подвале, без окна, на 9 человек. И это не первое её возвращение. Каждый раз мы повторяли один и тот же сценарий: стало легче → отпустило → «ну вроде всё, можно жить» → пауза на пару лет. За это время тело не стоит на месте. Оно адаптируется. Компенсирует. Перекраивает работу под те условия, которые есть. И в итоге Маша пришла с набором, который многие из вас сейчас узнают: 🚫мушки в глазах, 🚫боль в шее, 🚫дискомфорт под лопаткой, 🚫головокружение при повороте головы, 🚫ощущение постоянной усталости. Это не «разные проблемы». Это одна система под названием “ДЫХАНИЕ”, которая давно работает не так, как задумано. За эти годы Маша собрала полный набор всех возможных нарушений и разрешила на её примере показать, как это проявляется в теле В видео👆 я разбираю, что именно у неё происходит: 📌где нарушается дыхание, 📌какие компенсации включаются и почему это даёт такие симптомы. Всё достаточно приземлённо и логично, без «возраста» и «ну у всех так». Посмотрите внимательно. Если во время просмотра вы ловите себя на мысли «у меня так же» хотя бы пару раз — это уже не совпадение. Это про вас. И дальше есть два варианта. Можно продолжать жить в режиме «то лучше, то снова накрыло», подстраиваться под тело и списывать это на усталость, возраст или нагрузку. А можно взять и раз и навсегда разобраться с этим вопросом. Первая же тренировка апреля в онлайн-студии будет направлена на восстановление дыхания, а подобная экспресс-диагностика ( стоимость 7000 руб) будет включена автоматически всем, кто на тарифе "Премиальный".