🕵️♀️ ТЕЛЕСНЫЙ ДЕТЕКТИВ. Начинаем отсекать подозреваемых!
🕵️♀️ ТЕЛЕСНЫЙ ДЕТЕКТИВ. Начинаем отсекать подозреваемых! Посмотрела результаты вашего голосования. Мнения разделились! И, судя по ответам, некоторые подозреваемые уже практически приговорены 😁 Но давайте по порядку. Напомню обстоятельства дела. Три месяца назад нашей героине удалили межпозвоночную грыжу. После операции она носила корсет, выполняла ЛФК, добросовестно восстанавливалась. Теперь пора возвращаться на работу. А поясница как болела, так и болит. Итак, разбираем ваши версии 🔍 🔎 Подозреваемый №1. Дыхание Многие решили, что первым делом нужно посмотреть, как наша героиня дышит. И знаете, мне было бы очень выгодно с вами согласиться! Я специализируюсь на дыхательных техниках для восстановления спины. Даже диссертационную работу посвятила применению дыхательных упражнений для снижения болей в пояснице. Казалось бы, вот он, звёздный час диафрагмы! 😁 Но нет. Невозможно настолько нарушить дыхание, чтобы только из-за этого образовалась межпозвоночная грыжа. И послеоперационные осложнения одним лишь неправильным дыханием тоже не объяснить. Замедлить восстановление? Да. Влиять на работу мышц и сохранение болей? Вполне. Но искать здесь главную причину, не проверив более серьёзные обстоятельства, мы не будем. Дыхание пока отпускаем. Но далеко не уходим. 🌬️ 🔎 Подозреваемый №2. Корсет. И где тут ритуальный костёр? 🔥 Вот здесь многие попали в очень важную точку! После операции корсет может быть необходим на определённый период, пока прооперированные ткани восстанавливаются. Но корсет не просто поддерживает спину. Он частично выполняет работу, которую должны делать наши собственные мышцы. И если слишком долго пользоваться такой помощью, мышцы могут постепенно терять способность полноценно справляться с нагрузкой. Получается замечательная история. Грыжу удалили. Позвоночник поддерживали корсетом. А собственный мышечный корсет к самостоятельной работе так и не подготовили. Снимаем ортопедический корсет — и обнаруживаем, что спина без него не справляется. Поэтому корсет должен вовремя уйти со сцены, уступив место лечебной физкультуре. Сроки его использования зависят от операции и рекомендаций хирурга. Нередко речь идёт примерно о месяце. Так что проголосовавшим за ритуальный костёр — моё уважение! 😁 Но прежде чем поджигать, разберём ещё одну версию. 🔎 Подозреваемый №3. А что показали послеоперационные обследования? А вот это уже принципиальный вопрос. У нас женщина, которая три месяца назад перенесла операцию на позвоночнике. И у неё до сих пор болит поясница. Прежде чем разбираться, какие мышцы работают неправильно и почему ЛФК не дала результата, нужно убедиться, что с прооперированным участком всё в порядке. Как прошло заживление? Нет ли осложнений? Повторной компрессии нервных структур? Что показали осмотры и, при необходимости, МРТ? Потому что если проблема непосредственно в прооперированном участке, одними упражнениями мы её не исправим. Сначала исключаем послеоперационные осложнения. И только потом ищем функциональные причины боли. 🩺 🕵️♀️ Итак, что имеем на данном этапе расследования? Версию о нарушении дыхания — отсекаем. Послеоперационные осложнения — тоже. Обследования показали, что заживление прошло планово. Корсет приговариваем к желательно пожизненному заключению на дальней полке шкафа 😁 Остаются два обвиняемых: осанка и программа ЛФК, ранее назначенная методистом. Скоро проведу в блоге следственные действия в отношении обоих. А пока ваши ставки? Кто же виновен в том, что поясница продолжает болеть? 👇 #здороваяспина