📣 Набор в Студию на март открыт
📣 Набор в Студию на март открыт В нашем женском теле есть 2 сакральные системы - нервная и…система таза и его органов. И если первую мы с утра уже привели немного в себя, то сейчас я хочу пригласить вас провести ближайший месяц в заботе о второй. Март — особенный, символически женский месяц. И именно поэтому в Студии мы будем работать с «колыбелью» женского здоровья — тазом. По моему опыту, огромное количество проблем в теле у женщин связано именно с: ☝️ состоянием мышц и связок таза ☝️ нарушением его координации с дыханием ☝️ опущением внутренних органов Поэтому в марте мы работаем с тем, что действительно меняет самочувствие и фигуру: женское здоровье, комфорт таза и восстановление тела изнутри. Если вы замечаете у себя: ❌ отёки в зоне бёдер и таза ❌ боли в крестце, пояснице или тазобедренных суставах ❌ низ живота, который «выпирает», даже если вы следите за собой ❌ дискомфорт во время месячного цикла ❌ ощущение тяжести внизу живота или после родов ❌ изменения в фигуре (галифе, рыхлая кожа, целлюлит) скорее всего, именно этот месяц Студии вам очень нужен. Что будет в марте? Неделя 1 — Убираем отёчность в зоне таза и бёдер: 📌 уменьшатся боли в крестце, пояснице и тазобедренных суставах 📌 месячный цикл станет проходить менее болезненно 📌 уменьшатся объёмы бёдер 📌 кожа станет более гладкой 📌 начнёт уходить низ живота Неделя 2 — Восстанавливаем положение органов таза и брюшной полости Один из самых важных этапов: 📌 уменьшатся симптомы опущения органов таза (подтекания, недержание, запоры) 📌 уйдёт дискомфорт во время секса Неделя 3 — Индивидуальные тренировки (тарифы Расширенный и Премиальный) 📌 персональный подбор тренировок 📌 ускорение изменений в фигуре и самочувствии 📌 мой индивидуальный разбор техники выполнения Неделя 4 — Укрепляем тазовое дно, тазобедренные суставы и ягодицы 📌 уменьшатся или уйдут боли в тазобедренных суставах 📌 снизятся боли в крестце и пояснице 📌 уменьшится зона галифе 📌 появится лёгкость в движении Почему в Студии есть результат? Мы не просто делаем упражнения. Мы работаем с теми структурами, которые не включаются в обычном фитнесе, пилатесе и даже ЛФК. В программе марта: ✅ мягкие дыхательные упражнения ✅ работа с глубокими мышцами таза, живота и спины ✅ еженедельные разборы техники дыхания 👌Занятия занимают 20–25 минут в день, ✨ Старт — 8 марта Лучший способ отметить Международный женский день. 👍Стоимость - от 4390 руб Если вы давно хотели: ✅ убрать низ живота без жёстких тренировок ✅ уменьшить отёки и объёмы бёдер ✅ восстановить женское здоровье после родов или нагрузки ✅ почувствовать лёгкость в теле март — один из самых глубинно трансформационных месяцев Студии. Количество мест в тарифах с индивидуальной работой (Расширенный и Премиальный) — 18. 👇Жмите кнопку ниже и бронируйте место.