🌿 Набор на «Ремонт спины» откладывается. Но в ноябре мы будем работать со спиной в Сту...
🌿 Набор на «Ремонт спины» откладывается. Но в ноябре мы будем работать со спиной в Студии)) Два дня назад написала моя клиентка из летней Студии с вопросом: «Когда уже будет набор на “Ремонт спины”?» Я долго «тупила» в это сообщение, моя ассистент добросовестно пинала меня: «Антонина, надо ответить» 😅 И вчера ночью я собралась и честно написала, что, наверное, не раньше Нового года. Раньше не потяну: сейчас в работе очень сложные случаи, которым нужно много моего времени и внимания. Написала, грустно сама себе мысленно сказала «вот такая фигня собачка» и пошла спать. ☀️ Но утро таки оказалось мудренее ночи)) Вот такой обалденный ответ мне пришёл. Скрин — вверху. Оказалось, после июльских занятий в Студии у моей клиентки прошли боли в стопе. Она ездила на Камчатку, ходила по сопкам и снова могла двигаться без привычной боли 🏔️ Напомню её историю. Летом на экспресс-диагностике в Студии мы разбирали в том числе постоянную боль в стопе. Диагноз — подошвенный фасциит. Физиотерапия и многочисленные процедуры давали облегчение максимум на две недели. А потом всё по новой. На диагностике я увидела, что туловище смещается в сторону больной ноги и стопа получает повышенную нагрузку. Поэтому там не стопу лечить надо, а осанку исправлять. Договорились, что продолжим работать на «Ремонте спины» осенью. 📌 Подробнее этот случай разбирала здесь Тогда я попросила: «Останьтесь ещё на июль. Будем работать с ногами и стопами — попробуем хотя бы облегчить ваше состояние». На ноги в июле было всего три тренировки. А непосредственно на стопы — одна. Одна-единственная. Но зато какая прицельная)) 🤩 И вот сегодня спустя 3 месяца (как-то побольше, чем 2 недели после физиотерапии) узнаю про Камчатку и сопки. Нет, это не значит, что одна тренировка решила всё. Но представьте разницу между «снова больно наступать» и «хожу по сопкам на Камчатке». И я подумала: пока я поставила на паузу набор на «Ремонт спины», мы же немало можем сделать уже в Студии. Я знаю, что боли, напряжение и усталость спины и шеи знакомы многим из вас. К вечеру хочется лечь, а жизнь предлагает приготовить ужин, доделать работу и взять ребёнка на руки)) 💆♀️ Поэтому на ноябрь я вынесла в программу Студии работу со всем позвоночником: поясницей, грудным отделом, шеей и плечами. Будем снижать мышечное напряжение, возвращать подвижность и укреплять мышцы, которые помогают спине справляться с вашей обычной жизнью. Чтобы: — легче вставать со стула и распрямляться после домашних дел; — свободнее поворачивать голову и расправлять плечи после компьютера; — меньше чувствовать привычную тяжесть и скованность в спине к вечеру; — увереннее наклоняться, поднимать вещи и брать ребёнка на руки; — знать, как помочь себе короткими упражнениями, когда спина устала, а на полноценное занятие времени нет 🌱 Пишу сейчас, потому что долгого «прогревающего» набора в этот раз не будет. И много мест тоже. 📅 Набор будет идти только 4–6 ноября. Будет всего 12 мест: • 1 место на Премиальном тарифе — с моей экспресс-диагностикой, как раз такой, с которой началась история этой клиентки. Она входит в стоимость. • 11 мест на остальных тарифах. 💚 Если ждали «Ремонт спины», а спина тем временем всё настойчивее просит внимания, — записывайтесь в ноябрьскую Студию)) Мы пришлём вам сообщение за несколько часов до открытого анонса в канале. Так вы сможете раньше выбрать тариф и успеть его забронировать 💌 Посмотреть программу ноября и записаться можно по кнопке ниже 👇