У

УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания

Здоровье · 18 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

5 продуктов, которые стоит добавить в рацион осенью 🍎

5 продуктов, которые стоит добавить в рацион осенью 🍎 Осень — отличный повод немного разнообразить привычный рацион. На прилавках становится больше сезонных овощей и фруктов, которые помогают получать клетчатку, витамины, минералы и другие важные компоненты питания. И для этого необязательно искать что-то необычное, достаточно вспомнить о самых простых продуктах, которые мы как раз собрали в карточках Также рассказали несколько простых идей, как чаще добавлять их в привычные блюда ✅ А какой из этих продуктов осенью чаще всего появляется у вас дома? Делитесь в комментариях своим списком на осень