У

УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания

Здоровье · 20 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Нужно ли есть строго по часам?

Нужно ли есть строго по часам? Например, наступило привычное время обеда, но есть пока совсем не хочется. Стоит ли всё равно придерживаться установленного графика? Как думаете, действительно ли организму необходим настолько строгий режим? ❤️ Да, лучше придерживаться графика 👍 Нет, строгой необходимости нет