У
УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания
Здоровье · 12 октября 2026 г.
Как выбрать витамины и БАДы и не ориентироваться только на красивую упаковку?
Как выбрать витамины и БАДы и не ориентироваться только на красивую упаковку? Перед покупкой стоит посмотреть полный состав и размер порции, проверить, сколько порций находится в упаковке, изучить ограничения по применению, данные о производителе, срок годности и маркировку. ❗Это особенно важно при выборе комплексов, так как помимо основного нутриента в них могут содержаться другие витамины, минералы и дополнительные компоненты, которые стоит учитывать вместе с остальными добавками, которые вы уже принимаете. Собрали в карточках короткий чек-лист, который можно сохранить и открыть перед следующей покупкой 👆
429 просмотров