У

УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания

Здоровье · 18 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💊 Как понять, какие БАДы действительно нужны, а какие просто хорошо рекламируют?

💊 Как понять, какие БАДы действительно нужны, а какие просто хорошо рекламируют? NAD+ для замедления старения, коллаген для молодости кожи, витаминные комплексы для энергии. Обещаний много, но за красивой рекламой далеко не всегда стоят убедительные научные доказательства. Даже если добавку активно изучают, это ещё не значит, что она необходима каждому. Важно понимать, какую задачу она решает, есть ли у вас потребность в её приёме и что известно о её эффективности. Как разобраться во всём этом и не тратить деньги на ненужные добавки? 💚 Приглашаем вас на бесплатный трёхдневный марафон «Витаминная трансформация»! 📅 21-23 октября | 12:00 МСК Вместе с Ксенией Пустовой, основателем УПДН, разберём причины дефицитов витаминов и минералов, их влияние на организм и принципы выбора добавок. Участие бесплатное! 👉 Зарегистрироваться