У большинства начался сезон яблок.😉
У большинства начался сезон яблок.😉 🍎 ЯБЛОКИ — ВКУС ДЕТСТВА В детстве яблоки для меня были настоящей заменой вкусняшкам. 🍎 Пока кто-то мечтал о конфетах и шоколаде, я с удовольствием хрустела сочным яблоком. Наверное, поэтому и сейчас они вызывают у меня особое чувство — вкус простого, настоящего детства. А моя свекровь вообще ест яблоки с таким удовольствием, что смотрю на неё и улыбаюсь: **грызёт их, как настоящая гусеница! 🐛🍏 Одно за другим — хрусть, хрусть… И ведь видно, что ей действительно вкусно! А ведь яблоко — это не только вкусно. Оно содержит природные сахара и углеводы, поэтому может дать организму немного быстрой энергии. Плюс клетчатка, вода, витамины и растительные антиоксиданты. Оптимальная норма в день 1–2 яблока. А если хочется, чтобы перекус давал сытость подольше, яблоко можно сочетать с орехами, йогуртом или творогом. И тогда 1 яблока достаточно и по сахару не будет перебора. Получается, иногда самое простое — самое приятное. ❤️ Яблоко может быть и вкусняшкой, и перекусом, и маленьким кусочком счастливого детства. Любая вкусняшка должна оставаться вкусняшкой с пользой! А не принципом- чем больше съем, тем больше будет пользы!