А вы знали , что залог успеха в похудение это новые привычки.
А вы знали , что залог успеха в похудение это новые привычки. Не только в том, чтобы шагать и заниматься фитнесом, много спать и пить воду. А в том, чтобы использовать у себ в тарелке баланс из самого простого и доступного. И тогда тяга к сладкому уменьшается, утомляемость снижается, сон становится крепче, а силы прибавляется. Чем наполнить свою тарелку, что есть в течении дня, какую продуктовую корзину составить, когда и сколько есть - всё рассказываю на курсе и плавно без высоких требований учимся выстраивать новые привычки.
59 просмотров