Гаджет для снижения аппетита, стресса и улучшения сна
Гаджет для снижения аппетита, стресса и улучшения сна Знакомьтесь, это Neem – первое в России устройство для безопасной, немедицинской стимуляции блуждающего нерва. Про блуждающий нерв очень рекомендую одноименную книгу почитать – станет больше понятно, про то, как кишечник влияет на мозг и наоборот. Особенно рекомендую эту книгу тем, у кого есть синдром раздраженного кишечника. И особенно тем, что принял на себя ответственность пить антидепрессанты – любимки, подумайте сто раз: их сейчас назначают при любом удобном случае, потому что это самый простой и быстрый способ получить хоть какой-то результат по улучшению самочувствия. Но мало кто говорит о побочках и о том, как антидепрессанты к херам собачим сносят жкт, от которого те самые нейромедиаторы и зависят. Ой все! Мое дело обратить ваше внимание на факт, ваше – самостоятельно разобраться и сделать выборы. Вернемся к Neem: Эту шайтан машину мне подарили полгода назад, мол Даша на держи-пользуйся, потом своей аудитории расскажешь как оно. Я все откладывала не то, что пользование, а даже распаковку, потому что нет у меня проблем с пищевым поведением, настроением и сном тьфу-тьфу. Да и не люблю я обвешиваться зож-гаджетами и измеряться параметрами, у меня даже весов дома нет. Потому что мой самый главный параметр – это самочувствие, настроение и отражение в зеркале, а не циферки из анализов и приложений для здоровья. Но спасла этот девайс моя нелюбовь к хламу: каждые месяца два-три дома провожу ревизию и выкидываю-раздаю-пристраиваю все, чем сама не пользуюсь. И вот в очередной раз коробка попалась на глаза. Думаю, ладно: почитаю хотя бы про принцип действия очередной волшебной таблетки, которая обещает беззаботную жизнь без лишних усилий. Если коротко: девайс работает на основе неинвазивной стимуляции блуждающего нерва – до этого нерва даже остеопатическими техниками добраться порой сложно – уж очень глубоко он сидит, при этом наибольшее кол-во его окончаний спрятано как раз в кишечнике. Смекаете, да? Так вот эта штука активирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает отдых, пищеварение и восстановление организма, другими словами снижает стресс. Внушает доверие, что этот гаджет создан при участии Минздрава. Еще больше внушает доверие кол-во восторженных отзывов на маркетплейсах: простите, оценка 4,8 это прям почти, как у нашей с вами клетчатки! В общем так, я попробую эту штуку поиспользовать по 20 мин в течение двух недель перед сном, как того требует инструкция. Дальше сделаю более подробный обзор на девайс со своим честным отзывом по одной из заявленных в нем функций, а именно улучшение сна. Подавление аппетита никак не смогу протестировать, потому что с ним я давно уже наладила дела благодаря принципу сочетания продуктов, которому и вас учу регулярно и довольно успешно: • вот кейс минус 10 кг • вот тут история про минус 18 кг!! И все это без диет, силы воли, гаджетов и прочего, просто за счет перестройки питания. Но работу с нервишками никто не отменял: менять те же пищевые привычки в стрессе – это дополнительный стресс, поэтому различные дыхательные практики, медитации, зарядки и гаджеты для переключения организма из симпатики в парасимпатику имеют место быть. Короче, беру на тест, вернусь с обзором. Ждите❤️