ВИ

Вкусно и просто

Еда и рецепты · 8 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥤 Кефирный смузи с ягодами и бананом за 3 минуты

🥤 Кефирный смузи с ягодами и бананом за 3 минуты Ингредиенты: • Кефир — 300 мл • Ягоды (замороженные или свежие) — 100 г • Банан — 1 шт. Приготовление: 1. Все ингредиенты взбить блендером до однородности. 2. Подавать сразу. КБЖУ (на 100 мл): 65 ккал / 3 б / 2 ж / 9 у Вкусно и просто #вкуснопросто #напитки #зож #пп #смузи