Лимонно-имбирный завтрак с кунжутом — 30 сентября 2026 г. в 03:25:33.207
Лимонно-имбирный завтрак с кунжутом ПП, без сахара, сытно до обеда Ингредиенты: 1 спелый банан 100 г греческого йогурта 1 ч. л. лимонного сока 1 ч. л. лимонной цедры 1 ч. л. мёда — по желанию имбирь — совсем чуть-чуть, натёртого на мелкой тёрке кунжут — для посыпки Процесс: Банан очистить и размять вилкой или пробить блендером. Имбирь очистить и натереть на мелкой тёрке — буквально немного. Снять цедру лимона и выжать 1 ч. л. сока. Сложить в блендер: банановое пюре, йогурт, мёд, имбирь, лимонный сок и цедру. Пробить до воздушной массы. Переложить в прозрачный стакан или креманку. Щедро посыпать кунжутом. Готово. Бодрит, освежает, даёт сытость и не содержит сахара. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы не пропустить новые простые ПП-рецепты. https://max.ru/channel_vkusnososmislom