ИНДЕЙКА С ГРЕЧКОЙ И САЛАТОМ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ Обед, ...
ИНДЕЙКА С ГРЕЧКОЙ И САЛАТОМ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ Обед, который держит до вечера! ☀️ Сегодня у меня тушёная индейка с луком и морковью, гречка на воде и салат из огурцов, помидоров и пекинской капусты с зеленью. 🦃🥗 Почему так? Индейка — лёгкий белок, гречка — сложные углеводы для энергии, овощи — клетчатка и объём. Такой обед сытный, но без тяжести и без скачков сахара. После него голова ясная, а не «спать хочу». 🌿 Совет: сбрызните салат лимонным соком и ложкой оливкового масла — свежесть и польза. А у вас что на обед? 👇 https://max.ru/channel_vkusnososmislom
3 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
250 подписчиков · Еда и рецепты