Список покупок на неделю за 1200 руб.
Список покупок на неделю за 1200 руб. Я не сторонник жёстких диет и не призываю есть одну гречку. Вот реальная корзина, из которой получается 5-6 разных блюд. Мясо/белок: — Курица (бедро) — 1 кг (~214 руб.) — Яйца — 10 шт. (~90 руб.) — Творог — 400 г (~184 руб.)Крупы и макароны: — Макароны — 1 кг (~122 руб.) — Гречка — 800 г (~91 руб.) — Рис — 1 кг (~80 руб.) Овощи: — Картофель — 2 кг (~108 руб.) — Морковь — 1 кг (~50 руб.) — Лук — 1 кг (~40 руб.) — Капуста — 1 кочан (~50 руб.) Прочее: — Молоко — 1 л (~95 руб.) — Масло растительное — 1 л (~120 руб.) Итого: ~1244 руб. Из этого — суп, плов, макароны с курицей, сырники, тушеная капуста. На семью из двух человек — неделя. Сохраните перед походом в магазин. ПОДПИШИСЬ