🥵 Ужины без плиты: 5 идей для самой жары — 30 июля 2026 г. в 11:19:00.538
🥵 Ужины без плиты: 5 идей для самой жары Конец июля, на кухне душно даже без готовки, а включать плиту или духовку — отдельный вид пытки. Что сделать на ужин, чтобы было сытно, свежо и без облака пара над кастрюлей? Собрали 5 идей, где из «техники» — максимум нож и блендер. Сохраняйте 👇 🍅 Холодный гаспачо Пробиваем в блендере спелые помидоры, огурец, сладкий перец, зубчик чеснока, ложку оливкового масла и каплю бальзамика. В холодильник на пару часов — и получается суп, который остужает изнутри. Плита не нужна вообще. 🐟 Салат с тунцом, фасолью и яйцом Наша версия нисуаза: банка тунца, консервированная фасоль, яйцо, черри, маслины, листья салата. Нарезали, смешали, заправили лимоном с маслом — сытный ужин без единой минуты у плиты. 🌯 Ролл с готовой курицей Лаваш мажем сметаной с чесноком и укропом, кладём готовую курицу (гриль из магазина или вчерашнюю), огурец, морковь соломкой и салат. Свернули — держится в руке, можно есть хоть на балконе. 🧀 Тарелка антипасти Не готовим ничего: пара сыров, тонкая нарезка, маслины, вяленые томаты, свежий хлеб или крекеры. Выглядит как маленький праздник, а собирается за пять минут. 🍯 Творожная тарелка с ягодами Когда есть жарко, но надо: мягкий творог, горсть ягод, ложка мёда и немного орехов. Свежо, сладко, готово за минуту. А что спасает в жару вас — окрошка, салаты или «ничего, только холодный чай со льдом»? Расскажите в комментариях 👇 #ужин #безплиты #летнееменю