Детальный разбор пользы ингредиентов
Детальный разбор пользы ингредиентов ЯГОДНЫЙ СМУЗИ 🥤 🍓 Малина Витамин C, магний, клетчатка, салициловая кислота ✅ Салициловая кислота – природный аналог аспирина, снижает жар и воспаление. 🫐 Черника Антоцианы, витамин C, марганец ✅ Антоцианы защищают сосуды, улучшают микроциркуляцию, поддерживают здоровье глаз и мозга. 🍌 Банан Калий, магний, витамин B6, триптофан ✅ Триптофан – предшественник серотонина (улучшает настроение и сон). Калий поддерживает сердце. 🥛 Греческий йогурт Белок, кальций, пробиотики, витамин B12 ✅ Пробиотики восстанавливают микрофлору кишечника после антибиотиков. Кальций укрепляет кости. 🌿 Мята Ментол, эфирные масла ✅ Успокаивает желудок, снимает тошноту, освежает. 🌱 Семена чиа Омега-3 (ALA), клетчатка, кальций, магний ✅ Растительные омега-3 поддерживают сердце и мозг. Клетчатка помогает пищеварению. 🎃 Тыквенные семечки Цинк, магний, железо, витамин E ✅ Цинк важен для иммунитета и заживления ран. Магний успокаивает нервную систему. 🥥 Кокосовая стружка Среднецепочечные триглицериды (МСТ), клетчатка ✅ МСТ быстро усваиваются, дают энергию, поддерживают когнитивные функции. 🍽️ Вкусно + Полезно = Идеальное блюдо! *Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов #ХитростиЗдоровогоПитания #ГотовимВкусноиПолезно