Короткий комплекс гимнастики йогов
Короткий комплекс гимнастики йогов для улучшения гибкости и силы Попробуйте сделать три прохода как показано в видео уроке: 1 — один дыхательный цикл в каждом упражнении 2 — три дыхательных цикла 3 — девять дыханий в каждом движении Йога — это не просто упражнения для тела, это способ укрепления ума и духа. — Садхгуру 📍Тренировки для участников СВО и членов их семей проходят на базе Единого центра поддержки по вторникам и четвергам с 16.00 до 16.55. Смотреть все видео на ВК Видео 🧘♂️ Стремитесь к спокойствию в уме и равновесию в теле #ВидеоУроки #АФК
98 просмотров