Маятник во фронтальной плоскости с поворотом
Маятник во фронтальной плоскости с поворотом Разберём упражнения: — маятник во фронтальной плоскости — разворот на 90 градусов с гантелью Инвентарь: гантеля 3 кг. Подбирайте индивидуально, не старайтесь взять слишком тяжелую, отработайте движения. Смотреть на ВК Видео 🧘♂️ Стремитесь к спокойствию в уме и равновесию в теле #ВидеоУроки #АФК
180 просмотров