Хочу немного поделиться с Вами мыслями о теле в беременность…
Хочу немного поделиться с Вами мыслями о теле в беременность… Принято ассоциировать этот период сл слабостью, хрупкостью, неуклюжестью. Но даже сейчас, на 37-й неделе, я понимаю, что это не так! Беременность - это про силу, контроль и умение чувствовать тело Первый триместр был про силу через замедление и стремление «услышать» своё тело, понять, что ему нужно в данный момент Этот период «подружил» меня с собственными ощущениями. В тренировки пришло понимание: телу не нужно много, помочь себе можно даже одним движением, если оно подобрано правильно. А со второго триместра к этому добавилась ещё и нескончаемая энергия! Во время беременности тело меняется на глазах, создавая новую жизнь. Способность настолько быстро адаптироваться не может не вызывать восхищение. А выносливость - уж тем более! Самое забавное - прогулки зимой по скользкому льду. Впервые ощутила такую собранность (даже самые сложные упражнения на баланс не заставляли меня ТАК контролировать тело)😄 ➡️ в беременность тело становится мудрее и подаёт чёткие сигналы, если ему нужна помощь ➡️ женщины невероятно выносливы, сильны и их тело способно адаптироваться ко всему Главное, бережное и правильное отношение. Ведь в этот период Ваше тело заботится сразу о двоих❤️