ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой
Здоровье · 8 сентября 2026 г.
🎙️ Вы уверены, что вашему телу нужна ещё одна тренировка? — 8 сентября 2026 г. в 05:10:02.086
🎙️ Вы уверены, что вашему телу нужна ещё одна тренировка? Иногда мы думаем: если результата нет — значит, нужно заниматься больше, чаще и интенсивнее. Но что, если в этот момент тело просит совсем другого? Почему после тренировок можно чувствовать не лёгкость, а ещё больше напряжения и усталости? И как понять, что нагрузка действительно идёт вам на пользу? 🎧 Послушайте подкаст и напишите узнали ли себя?👇 Я в Телеграм |Отзывы | КЛУБ
66 просмотров