🔴Постоянное нарушение режима сна разрушает печень наравне с алкоголем
🔴Постоянное нарушение режима сна разрушает печень наравне с алкоголем ‼️Ученые из Института молекулярных биологических наук доказали, что посменная работа, депривация сна, сбой биологических часов и нерегулярные режимы питания могут влиять на функцию печени и нарушать ее тонко настроенные циркадные ритмы. В организме есть последовательные циркадные ритмы, которые регулируют важнейшие биологические процессы, в том числе работу печени. Печень работает по собственным биологическим часам, выделяя белки в 24-часовом ритме, и нарушения этого цикла связаны с такими хроническими заболеваниями, как ожирение, метаболический синдром, инсулинорезистентность и диабет. «Печень — один из важнейших органов в организме, она вырабатывает и выводит большинство основных белков, циркулирующих в крови. Это критически важно для выполнения множества функций, включая регуляцию обмена веществ, воспалительных процессов и энергетического баланса».