Это правда сложно — не поддаваться мысленной жвачке, когда эмоции бьют через край. Наша...
Это правда сложно — не поддаваться мысленной жвачке, когда эмоции бьют через край. Наша психика к пятнице настолько перегружена, что "правило 90 секунд" иногда кажется невыполнимым — хочется просто лечь и плакать или крушить всё вокруг. Когда эмоциональные качели становятся вашим привычным состоянием, это верный признак того, что вы живете в жесточайшем конфликте со своей природой. Вы слишком долго были «удобной» (вспоминаем тему четверга), слишком много себя «чинили» (понедельник), и теперь ваша нервная система просто искрит от перегруза. 👇 А сейчас, отпуская эту рабочую неделю, предлагаю выдохнуть. Напишите: какой самый вкусный, физически приятный способ порадовать свое тело вы выбираете на этот вечер пятницы?
4 просмотров