Наверное, именно поэтому мне так легко понимать женщин, которые приходят ко мне.
Наверное, именно поэтому мне так легко понимать женщин, которые приходят ко мне. Потому что когда-то я сама говорила себе те же самые фразы: ◉ «Сейчас не до себя». ◉ «Нужно просто немного отдохнуть». ◉ «Наверное, это уже возраст». Я привыкла к тому, что к вечеру шея становится тяжёлой, плечи напряжены, а сил после рабочего дня почти не остаётся. Казалось, ничего страшного не происходит. Ну устала, спина иногда напоминает о себе, тело стало менее гибким. Так живут многие. И тут я задала себе вопрос: если уже сейчас я считаю это нормой, то что будет с моим телом через пять или десять лет? Этот вопрос многое изменил. Я перестала искать волшебные методы, ждать быстрых результатов и бесконечно откладывать заботу о себе. Вместо этого начала внимательно слушать свое тело и заниматься регулярно. 🌿 Не через силу, не ради идеальной растяжки и не для того, чтобы кому-то что-то доказать. А потому что мне хотелось снова просыпаться с ощущением лёгкости, свободно двигаться и чувствовать, что у меня есть энергия не только на работу, но и на жизнь. И постепенно это стало происходить. Я снова почувствовала, насколько приятно жить в теле, которое не сковывает каждое движение. Именно тогда я поняла, что хочу делиться этим с другими женщинами. Не потому, что умею показывать упражнения, а потому, что сама знаю эту мысль: «Наверное, уже поздно». И знаю, как радостно однажды понять, что тело умеет отвечать на заботу. В своей работе я никогда не тороплю, не сравниваю и не требую невозможного. Мне хочется, чтобы каждая женщина снова почувствовала то, что когда-то почувствовала я сама. Что забота о себе — это не роскошь. Это возможность жить легче, свободнее и с удовольствием. Поэтому мне захотелось не просто писать об этом здесь, а поговорить с вами вживую. 😇 Если вам интересно пообщаться в прямом эфире о том, как сохранять энергию и свободу движения в любом возрасте, поставьте 🔥 под этим постом. Если соберём хотя бы 10 огоньков — на следующей неделе проведу эфир. И обязательно напишите в комментариях, что вам хотелось бы на нём разобрать. Я посмотрю ваши вопросы и возьму самые частые в эфир.