Загружаем публикацию…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
УПРАЖНЕНИЕ 3️⃣ Планка в динамике — для продвинутых 💫 Нельзя выполнять при диастазе! — руки опираются о пол, стопы лежат на ролле — на ВЫДОХЕ поднимаем колени, а ВДОХЕ выпрямляем ноги — живот держим в себя 📌 Повторяем 8 раз по 3 подхода. Как вам комплекс? Пишите в комментариях 👇
Заметки непутёвой сестры📚
Евгения Дро | МИР ЖЕНСКИХ СЕКРЕТОВ
Евгения Дро | МИР ЖЕНСКИХ СЕКРЕТОВ
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Детский сад 143 " Ромашка" - Центр развития ребенка
