Представь, что ты встаёшь на коврик.... и
Представь, что ты встаёшь на коврик.... и НЕ МОЖЕШЬ НА НЁМ УСТОЯТЬ. Потому что вокруг не привычная комната или студия для йоги, куда ты ходишь, а космическая станция! А за окном зелёной лентой опоясывает нашу Землю северное сияние! И ты в невесомости. Вчера посмотрела видео с Международной космической станции и сама залипла. Потому что там астронавт делает йогу. В космосе! В невесомости! Это даже не йога в гамаках 😁 Здесь нет привычного ощущения веса даже тела. Оказывается, Софи Адено давно практикует йогу и продолжает делать её даже на орбите. Причём не какие-то космические акробатические трюки. В конце рабочего дня она немного растягивается, дышит, замедляется, переключаясь с рабочего дня на сон. На земле ведь то же самое: остановиться, выдохнуть и дать телу понять, что активность дня завершаем. Только представь, каково это делать привычную тебе асану, когда за окном Земля. Если бы тебе предложили всего один разок заняться йогой на космической станции, полетела бы? 🔥Полетела бы ❤️О, нет! Остаюсь на Земле Завтра продолжу историю неожиданными фактами где еще люди используют йогу.