А если не хочется ничего делать? — 19 июля 2026 г. в 15:56:00.539
А если не хочется ничего делать? Вчера проверяли баланс в позе дерева. И если вас качало, стопа жила своей жизнью, а тело срочно искало стену — это не провал. Иногда телу правда нужна не ещё одна тренировка, а пауза. ✔️ Баланс зависит не только от мышц. На него влияют усталость, напряжение, дыхание и состояние нервной системы. Поэтому сегодня без подвигов. Вас ждёт медитация, чтобы расслабить лицо, плечи, живот и на несколько минут отпустить все напряжение. Включайте вечером. Особенно если дерево вчера росло на ветру 👇
1 350 просмотров