Почему ошибка на занятии это не провал?
Почему ошибка на занятии это не провал? Наверное, один из самых заметных страхов у начинающих волейболистов это ошибиться тогда, когда на тебя смотрят остальные. Особенно хорошо это видно на подаче. На разминке студент может несколько раз подряд спокойно подать мяч через сетку. Но начинается игра, он выходит за лицевую линию, все ждут введения мяча и вдруг подброс становится ниже, рука зажимается, мяч летит в сетку или далеко в сторону. Почему? Конечно, первая причина ещё нестабильная техника. Если человек не научился одинаково подбрасывать мяч, попадать рукой в его центр и выполнять движение по нужной траектории, ошибок будет больше. Но есть и вторая причина - страх самой ошибки. В какой-то момент человек перестаёт думать о движении и начинает смотреть на себя как будто со стороны: Все на меня смотрят А если я сейчас ошибусь? Я подведу команду Что обо мне подумают? И чем больше таких мыслей, тем сильнее сковываются движения. Похожее бывает и при изучении тактики. Со второго семестра мы начинаем осваивать расстановки, перемещения, разные роли в нападении и защите. Студент настолько боится забыть, куда ему нужно перейти, что иногда забывает выйти под мяч, правильно поставить ноги или выполнить обычный приём. Поэтому одна из вещей, которой я стараюсь учить на занятиях "ошибку нужно не переживать, а анализировать". Допустим, ошибся. Окей. Почему? Где находились руки? Что сделали ноги? Куда был выполнен подброс? Где находился блок? Почему мяч полетел именно туда? На это должно уйти несколько секунд. Сделал вывод и всё. Прозвучал свисток на следующий розыгрыш и предыдущей ошибки больше нет. Когда я сам играл, после неудачного атакующего удара часто сразу говорил связующему: "Дай мне ещё!". Не потому, что предыдущей ошибки не было. Наоборот. Я её уже разобрал и хотел как можно быстрее применить сделанный вывод. Если ошибался на приёме, мог прямо обратиться к подающему сопернику: "Давай сюда!". Это в том числе способ вернуть себе уверенность. Мне хочется, чтобы и студенты постепенно учились так относиться к своим ошибкам. Причём команда здесь тоже играет огромную роль. Если партнёр ошибся, совсем не обязательно демонстративно вздыхать или показывать недовольство. Иногда достаточно сказать несколько слов, дать пять и помочь человеку психологически "обнулиться" перед следующим розыгрышем. Но есть важная оговорка.