Питание во время реабилитации при онкологических заболеваниях
Питание во время реабилитации при онкологических заболеваниях 🥗Правильное питание во время лечения практически половина гарантии того, что лечение будет пройдено успешно. Недостаточное питание влечет за собой дефицит питательных веществ в организме, что может привести к проблемам у людей различных весовых категорий (с недостаточным весом, с нормальным и избыточным), и повлиять на задержку лечения. Во избежание этого во время лечения следует питаться основательно не менее 6 раз в день, включая небольшие перекусы. Ежедневно следует добавлять в свой рацион все группы питания. ❗Обязательно нужно добавить во время каждого приема пищи белковые продукты, в числе которых курица, индейка, рыба, яйца, йогурт, творог, бобы/чечевица, орехи, семена, тофу и молоко. Во время реабилитации придерживайтесь следующих правил ⤵️ 1. Еда должна доставлять удовольствие! 2. Никаких самостоятельно назначенных «строгих» и т.п. диет. 3. Сбалансированная полноценная низкосолевая, с достаточным содержанием белков диета. 4. Ежедневное потребление 5-7 видов овощей и фруктов в количестве 5-7 порций. 5. Отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам в сезон их созревания. 6. В рацион питания необходимо добавлять 1 порцию в день (минимально - 3 порции в неделю) свежих овощей либо 900 гр. зелени из семейства крестоцветных. 7. 1 порция = 1 фрукт (яблоко, банан, персик) = 6-15 ягод = ½ чашки фруктового сока = 1 чашка зеленого салата = 7,5 гр. темного шоколада. 8. Адекватный водный режим: не более 1,5-2 л воды в сутки, при склонности к отекам и гипертензии - ограничение количества жидкости. 9. При увеличении массы тела — уменьшение количества высококалорийной пищи и больше движения. Обязательно требуется консультация врача! ➡️Больше информации на официальном портале Минздрава России об онкологических заболеваниях «Рак победим!»