На КЕТО лучше выбирать натуральные безкалорийные или практически безкалорийные сахароза...
На КЕТО лучше выбирать натуральные безкалорийные или практически безкалорийные сахарозаменители. Они: ✅ не повышают уровень сахара в крови ✅ не поднимают инсулин ✅ не дают лишних углеводов ✅ помогают сохранить сладкий вкус без дискомфорта в ЖКТ Стевия и монк-фрут хорошо переносятся ЖКТ. А вот эритрит и аллюлоза в больших количествах у некоторых людей могут вызывать вздутие или дискомфорт, поэтому здесь важна умеренность. 🔺Но в больших количествах мы и не употребляем, поэтому спокойно можем включать в рацион! 👍 Я чаще всего покупаю стевию и эритрит, они более доступны ( можно купить в обычном магазине), а эритрит еще и бюджетный вариант! Моя благодарность вам за реакции ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Канал в каталоге Максиметера
1 624 подписчиков · Здоровье