8 НЕОЧЕВИДНЫХ ФАКТОРОВ, ПРИВОДЯЩИХ К ОПУЩЕНИЮ — 12 июля 2026 г. в 23:49:30.186
8 НЕОЧЕВИДНЫХ ФАКТОРОВ, ПРИВОДЯЩИХ К ОПУЩЕНИЮ 1 нарушение осанки 2 плоскостопие 3 хроническое ВБД (внутрибрюшное давление) 4 женский пол, беременность, роды 5 гормональные нарушения 6 лишний вес 7 дисплазия соединительной ткани 8 профессиональный спорт Чаще всего эти факторы сочетаются и вместе пагубно влияют на мтд, плюс вы добавили упражнения на пресс с неправильной техникой и это было последней капелькой Но правильная техника упражнений не исправит ситуацию, нужно СНАЧАЛА решить вопрос с периодическими запорами, натуживаниями во время туалета, лишним весом и ношением ребенка на руках, например Т е сначала изменяем образ жизни, потом укрепляем мтд, иначе второе будет малоэффективным 🤷🏻♀️ Полезно? Продолжаем такие видео? Поставьте ➕✅❤️🌸 что нибудь в комментариях пожалуйста Следующие видео будет про |Почему я все время уставшая|