Витамин С — не только антиоксидант
Витамин С — не только антиоксидант Слышала, что витамин С помогает синтезировать коллаген в организме. Так ли это? Как подтвердить дефицит витамина С? Есть ли внешние признаки? Или нужно сдавать анализы? 🎤 Сегодня в подкасте — один из кофакторов и стимуляторов синтеза коллагена — запускает реакцию сшивания волокон — защищает готовый коллаген от разрушения — продукты с витамином С в рационе — правила приема витамина в добавках Обязательно поделитесь подкастом с близкими Поставьте❤️
2 378 просмотров