Устала, истощена, подавлена — три разных состояния
Устала, истощена, подавлена — три разных состояния Про женщину, которая вернулась с двух недель моря и на третий день поняла: всё то же самое. И сделала из этого единственный вывод, который делать не стоило. В выпуске: чем усталость отличается от истощения и от подавленного состояния, почему совет «соберись» работает только в одном случае из трёх и откуда истощение берётся у женщины сорока лет, даже если она вроде бы не надрывается. В финале — развилка: с чем к врачу, с чем к психологу, а что решается только перераспределением нагрузки. И честный ответ на вопрос, что выбрать: чаще всего всё три сразу. На сайте Арифметика Души можно сделать свой Портрет Личности, в котором содержатся ваши персональные риски по здоровью и ваш персональный природный калейдоскоп. https://arifmetikadushi.ru/portret-lichnosti Наталия Ширинская-Шихматова, психолог