ЕЩЕ ДВА СЛУЧАЯ
ЕЩЕ ДВА СЛУЧАЯ Продолжаем. Та же схема защиты границ, (https://t.me/special_life_way/1529) которая позволяет сохранить отношения с близкими: Ценность 💙 Я 💙 Проблема 💙 Просьба 💙 Взаимность Приведу еще пару кейсов из жизни. 💙 Бывшие супруги с общим ребёнком. Ситуация с "посидеть с ребенком" в последний момент: "Мне важно, чтобы мы нормально общались ради ребёнка. Я уже настроилась на свои выходные. Когда ты звонишь в пятницу вечером и просишь подменить – я чувствую вину, что не могу побыть со своим ребенком, мне приходится ломать планы. Могу попросить тебя предупреждать хотя бы за три дня. В эти выходные я действительно не могу. Я тоже буду предупреждать заранее. Хорошо?" Ситуация, когда супруга просит денег на личные нужды, не на ребёнка: "Я ценю, что мы мирно общаемся. Сейчас сам в жёсткой экономии. Когда ты просишь деньги на себя – мне не приятно отказывать, но мои реально финансы трещат. Давай договоримся: я помогаю только на ребёнка – одежда, обувь, садик, кружки, лечение. На твои личные расходы – пожалуйста, ищи другие варианты спонсорства. Идёт?" 💙 Мама и подросток (не делает дела по дому): "Ты мой любимый человек, я хочу, чтобы нам обоим было хорошо. Я вымотана: работа, готовка, магазины. Вечером нет сил даже на книжку. Когда я вижу посуду с утра, кровать не заправленной, носки разбросаны – я злюсь, потом чувствую вину. Но убирать за тобой больше не могу. Давай договоримся: ты каждый вечер моешь посуду после ужина, раз в неделю – убираешь свою комнату (полы и пыль). Раз в неделю - общая прихожая. Стирка – ты складываешь в корзину, я запускаю, но развешиваешь ты. А я не буду дёргать по мелочам. Если у тебя трудная неделя – перенесём домашние дела на другой день, но не отменяем. Если вижу, что ты включился – могу иногда пропылесосить сама в твою поддержку." Важно: подросток может бунтовать. Ваша задача – спокойно повторять формулу без крика и вины. Границы с детьми – это марафон. 💙А у вас бывали сложные ситуации с границами? Как удавалось защитить свои границы и при этом сохранить отношения с близкими? 💙Поделитесь своими подходами и способами. Мне было бы очень полезно. 💙А что делать, если после этих слов близкий всё равно обиделся? - Рассмотрим в следующем посте. ❤️🔥👍 Ставьте реакции, если полезно и интересно. #бывшие #подросток #границы #психологиядляжизни