Почему после тяжелого дня нас не тянет на кроссфит, но отчаянно хочется зарыться под од...
Почему после тяжелого дня нас не тянет на кроссфит, но отчаянно хочется зарыться под одеяло? Потому что психика истощена. Когда мы испытываем страх или тревогу, наше тело реагирует блоком — мышцы съеживаются, превращаясь в жесткий панцирь. Эти блоки перекрывают свободное течение энергии. Биогимнастика работает на стыке физики и психики. Когда резиновый диск снимает спазм между лопатками (валик для фитнеса тоже подойдет), мозг получает химический сигнал безопасности
85 просмотров