Больничный в 28 дней
Больничный в 28 дней Мой больничный подходит к концу. И последние его дни решила посвятить дому - навела порядок в гардеробной, выкинула старье, обновила элементы хранения. И тут мне коллеги говорят: "Ага! Столько энергии, хорошо себя чувствуешь и косишь на больничном🤪" Тут нужно разобраться почему при хорошем самочувствии и "ненапряжной работе за столом" врач держит на больничном. Причина - разрыв между самочувствием и заживлением тканей. После операции они через 4 недели набирают только 50% прочности. Получается, что сидение - это прямая угроза для здоровья: - вероятность возникновения спаек из-за неподвижности. - венозный застой в малом тазу вообще ведет к тромбозам - вероятность возникновения грыжи, из-за повышенного внутрибрюшного давления именно в сидячем положении - и плюс застой лимфы. Вот такой парадокс - больничный при котором 10 тысяч шагов прекрасно, а посидеть спокойно - плохой вариант. Мы привыкли мерить себя по самочувствию: не болит - значит здорова, значит можно. Но заживление идёт по своему графику, и он не совпадает с ощущениями. Именно поэтому люди выходят на работу через неделю "я же просто сижу", а потом годами разбираются с проблемами "не понятно откуда" типа грыжи. Не геройствуйте. Ваше тело потом скажет спасибо 🌿 А вы выходили на работу раньше, чем стоило?