Физкульт минутка - ускоряем лимфоток при сидячей работе
Физкульт минутка - ускоряем лимфоток при сидячей работе Если так встаем на разминку! 3 упражнения и 5 минут! 👉 Вращение бедра внутрь и наружу по 5 раз на каждую ногу 👉 Постукивание пятками 20 раз 👉 Дерево по 1 минуте на каждую ногу Позаботьтесь о здоровье своих ножек❤️ ЧТО У НАС С ПИТАНИЕМ
227 просмотров