Весна и скоро уже лето. — 5 апреля 2026 г. в 08:23:36.875
Весна и скоро уже лето. Твоя фигура, как котлета? Готов ты к пляжному сезону? Для красоты свои резоны. Возьмитесь бодро за зарядку, А дачники к себе на грядку. Встаньте прямо, ноги врозь, Начнём наклоны вкривь и вкось. Покрутили с чувством тазом, По часовой.. Так раз за разом.. Теперь наклоны взад, вперёд, Потом мы будем вертолёт. Включи пропеллер в голове, Руками, телом налегке. Вращенья быстрые идут, Покоя жиру не дадут. Возьмите детскую скакалку, Попрыгайте и телу жарко. Глубокий вдох и длинный выдох. Вы живы, вы в прекрасных видах. Нужна зарядка каждый день. В три шеи вы гоните лень. Ещё и мужа приобщите И вместе по утрам скачите. И здоровенный бутерброд Вы не пихайте себе в рот. Как только будет результат, В любимых джинсах суперзад, Дорогу дайте восхищенью, Вы будете любви мишенью! 🆔 Елена Лобунская