ПО
Просто о здоровье с врачом | экспертом по питанию и образу жизни
Здоровье · 29 сентября 2026 г.
«Убрать всё вредное», «тренироваться до изнеможения», «купить волшебную таблетку, а луч...
«Убрать всё вредное», «тренироваться до изнеможения», «купить волшебную таблетку, а лучше инъекции» — знакомо? Они звучат просто, но редко учитывают самого человека. С моим «Сопровождением»взгляд на здоровье меняется: вместо жёстких правил мы начинаем разбираться, что нам действительно нужно, и выстраивать привычки, с которыми можно жить долго. В карточках собрала несколько таких перемен — от «до» к «после». А какой пункт оказался вам ближе всего?
80 просмотров