Куда ты летишь? У тебя не получится!✋
Куда ты летишь? У тебя не получится!✋ Вам знакомо, правда? Иногда это звучит от близких, родственников, друзей или коллег. Но чаще это утверждение звучит внутри нас самих. Это голос нашего Внутреннего Критика. Того самого критика, который нас останавливает в шагах к нашим переменам. Ты не сможешь! Не высовывайся! Где ты, а где успех? Сиди тихо, целее будешь! Откуда берется этот шепот? В гештальте - это называется интроектами. Это чужие установки, правила и страхи, которые вам навязали. Когда-то эти фразы защищали нас от разочарований. Но сейчас они мешать двигаться к успеху, к цели. Почему это происходит именно тогда, когда вы пробуете новое? Потому что любые перемены — это риск. Ваша психика боится неизвестности и пытается удержать вас в привычном поле безопасности. Но вот в чем правда, что все это не ваше, а навязанное вам. - Не сможешь — это страх того, кто сам не рискнул. - Куда летишь — это зависть того, кто разучился мечтать. Что с этим делать? В терапии мы не пытаемся договорится с внутренним критиком. И самое главное найти ваш собственный внутренний голос, тот, который говорит, что Я хочу попробовать. У меня есть право на ошибку. И у меня есть выбор! Если вы чувствуете, что внутри, что-то мешает. Если вы хотите начать действовать, но чья-то рука постоянно тянет вас вниз — приходите. Мы будем вместе учиться отличать ваши истинные желания от навязанных страхов. Мы будем строить вашу внутреннюю опору, чтобы на вопрос, куда летишь?Вы могли спокойно ответить: Туда, где мне место. И я точно справлюсь! Елена Бондаренко / Психолог https://psy-bondarenko.ru Записаться на консультацию можно в личных сообщениях. Разберемся, чьи это голоса и как вернуть себе право на полет. 🕊️ 👉 Запись здесь: https://psy-bondarenko.ru