Рацион дня 🙂 Завтрак: запеченая овсянка, намазывала на нее сыр плавленный Обед: булгур с курой Ужин: овощи с консервированной кетой в томате Перекусы: хлебцы с пастой и 🍫 шоколад (съела всего 7 гр) Активность: ~ 700 активных калорий - эллипс 50 минут и 15 т шагов (в то числе с эллипса, часы отдельно не считают) И работала сегодня с 9 до 19:15 🌸 А у вас как день прошёл?) #рацион
Канал в каталоге Максиметера
24 подписчиков · Еда и рецепты
Заготовки на зиму | Рецепты на зиму | Домашние заготовки | Консервация на зиму | Заготовки и консервация | Домашняя консервация | Лучшие заготовки на зиму | Вкусные заготовки на зиму | Проверенные
ЗАГОТОВЩИЦА | Соления | Варенья | Рецепты | 🥒 Огурцы и помидоры 🥬 Капусту 🍄 Грибы 🍓 Варенья и джемы 🍎 Компоты и соки 🌶 Аджики, лечо, соусы, салаты 🥕 Заготовки
Торты | Бенто | Севастополь
ПОВАРА|РАБОТА|МОСКВА
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
