Завтрак + тренировка 🔥
Завтрак + тренировка 🔥 На завтрак запеченая овсянка + творог с сиропом ☺️ А вот по тренировке, сегодня силовая на низ, не довольна.. упали веса, было тяжело, каши мало ела 😅 Присяд в смите х5 Присяд в маятнике х3 Жим платформы вертикал. Х4 Жим платформы гориз. Х3 Сгибание/разгибание х3 Шаги: 8800 уже есть, осталось ещё 4000+ По плану теперь только работа, заодно и отдохну пока сижу) А у вас как началось утро? 🍫 #завтрак
14 просмотров