Завтрак для сухого пресса 🔥
Завтрак для сухого пресса 🔥 Сколько углеводы не повышаю, пресс только суше становится 😃 Запеченая овсянка с творогом, в этот раз сделала в стиле тортик 🍰 бжу 23/8/44 С утра тренировка на плечи+руки +30 мин эллипс, не поела, сил было не много, надо было что-нибудь съесть 😬 но тренировку выдержала 👍 Забыла зарядить телефон, пришлось вспоминать как играть в пасьянс 😅 это была единственная игра на тренажёре 😤 По плану работа до 19ч 🩷 сходить в ВБ, закупить мяса, вечером готовить овсянку на 2 дня) А у вас как началось утро? 😼 #завтрак
12 просмотров