Друзья, регулярное посещение культурных мероприятий замедляет процессы старения в орган...
Друзья, регулярное посещение культурных мероприятий замедляет процессы старения в организме (новая информация, которую давали на форуме) У тех, кто регулярно и разнообразно приобщается к искусству, биологические часы идут медленнее, а эффект сравним с пользой от спорта. Особенно это заметно после 40 лет. Искусство снижает стресс и воспаление, улучшает работу сердца - всё это отражается на клеточном уровне. Важна не только частота, но и разнообразие занятий: сочетание разных видов творчества даёт более выраженный эффект. Ходите в музеи, рисуйте, пойте, танцуйте - организм скажет спасибо. 📍На картинке план мероприятий Отдела культуры г. Искитима на июнь
218 просмотров