💧 Опасные ошибки в уходе за сухой кожей
💧 Опасные ошибки в уходе за сухой кожей Сухость кожи редко решается одним «правильным» кремом — обычно требуется пересмотреть весь уход. Врачи объясняют: причина кроется в нарушении липидного барьера. Из-за дефицита церамидов вода быстрее испаряется, и кожа теряет естественную защиту. Агрессивное очищение, горячая вода, частые скрабы и пилинги лишь усугубляют проблему, создавая «невидимые трещинки», через которые уходит влага. Чтобы сохранить кожу увлажнённой, специалисты советуют мягко очищать лицо подходящими средствами, использовать солнцезащитный крем и корректировать питание. Полезны омега-3 и омега-6 жирные кислоты, а также витамины A, E, D и цинк — они помогают поддерживать здоровье кожи изнутри. И помните: сухость не терпит агрессии, только бережный и системный подход.